Leichte Gymnastik

Leichte Gymnastik2018-06-22T18:29:23+00:00

Leichte Gymnastik

Im Rahmen der leichten Gymnastik werden Übungen im Sitzen auf kleinen Kästen oder Fitnessbällen durchgeführt. Weiterhin machen wir Dehnübungen an der Sprossenwand, rückengerechte Übungen auf Matten, Entspannungs- und Koordinationsübungen sowie Übungen zur Körperwahrnehmung. Spiel und Spaß kommen in der Regel auch nicht zu kurz.

Die Übungsstunden werden regelmäßig besucht. Auch sonstige Angebote werden angenommen. In den Ferien wurden Fahrradtouren durchgeführt und im Dezember gab es einen gemütlichen Jahresabschluß-Abend.

Es können immer noch Damen oder Herren dazukommen.

TRAININGSZEITEN

Montag, 15.00 – 16.00 Uhr

Übungsleiterin

Frau Helga Hartung